jueves, 9 de abril de 2026

🪟GANÓ LLANOS♟️1er IRT rápido de Abril💪 6/6!!

🪟GANÓ LLANOS♟️SI YO PUEDO VOS PODÉS💪6/6!!
https://academiaajedrezhoy.blogspot.com/2026/04/gano-llanos1er-irt-rapido-de-abril-66.html

1er IRT rápido de Abril!!!
🥇 MI Guillermo Llanos
🥈 Misael Álvarez
🥉 Luis Ramos de la Cruz

gracias a todos por venir!!

https://s1.chess-results.com/tnr1386910.aspx?lan=2&art=1&rd=6&turdet=YES&SNode=S0

Clasificación Final después de 6 rondas

Rk.	No.Ini.		Nombre	FED	Elo	Pts.	Des 2	Des 3
1	1	IM	Llanos, Guillermo	ARG	2182	6	19	21
2	3		Alvarez Planxart, Misael	ARG	1997	4,5	21	23,5
3	5		Ramos De La Cruz, Luis Angel	PER	1972	4,5	20,5	21
4	8		Skidelsky, Agustin	ARG	1916	4,5	18	20
5	2		Dimitriu, Cristian	ARG	2002	4	19,5	22,5
6	4		Kimura, David	ARG	1994	4	15	19
7	13		Nigmatullin, Aleksei	ARG	1744	4	14	15,5
8	14		Mozina, Daniel	ARG	1716	3,5	18,5	19,5
9	6		Ramos, Gabriel	ARG	1949	3,5	18	19,5
10	22		Rosa, Joaquin	ARG	1476	3,5	16	16,5
11	9	AFM	Gullace, Ezequiel	ARG	1883	3,5	15	18,5
12	7		Morasso, Javier	ARG	1944	3	21	23
13	10		Stratta, Rodolfo	ARG	1879	3	17,5	19
14	12		Gomez, Daniel	ARG	1794	3	16,5	17,5
15	18		Pignuoli, Blas	ARG	1563	3	12,5	13,5
16	15		Hodari, Benjamin	ARG	1662	3	12,5	13
17	20		Katic, Matias	ARG	1542	2,5	18,5	21
18	11		Jasper, Nicolas	ARG	1795	2,5	18	20
19	26		Pereyra, Alvaro	ARG	0	2,5	15	17
20	24		Carballo, Matias	ARG	0	2	17	19
21	21	ACM	Kane, Ariel	ARG	1540	2	16	17
22	16		Rodriguez Mauro, Mateo	ARG	1633	2	15,5	16,5
23	23		Cordova, Maite	ARG	1448	2	15	16,5
24	19		Stolarz, Gaston	ARG	1557	1,5	16	16,5
25	25		Inchausti, Francisco	ARG	0	1	13,5	14,5
26	17		Paucar Oriundo, Victor Alejandro	PER	1574	0	12,5	12,5

Anotación:
Desempate 1: Direct Encounter (The results of the players in the same point group)
Desempate 2: Buchholz Tie-Break Variable (2023) (Gamepoints, Cut1)
Desempate 3: Buchholz Tie-Break Variable (2023) (Gamepoints)

viernes, 27 de marzo de 2026

♟️Ajedrez Social en la casa de la Niñez y la Juventud❤️

♟️Ajedrez Social en la casa de la Niñez y la Juventud❤️

♟️ChessKid y Ajedrez HOY siguen brindando su apoyo a esta importante labor de Ajedrez Social❤️ 🙏 ¿Te sumás? 🙏

¡Hola! 👋

📣 Somos la Casa de la Niñez y la Juventud (CNJ), un espacio independiente, autogestionado y sin fines de lucro que defiende los derechos fundamentales de niños, niñas y jóvenes de barrios populares. 🏠 ¿Qué hacemos? Desde hace 7 años construimos un espacio de recreación y pertenencia a través de: ♟️ Taller de ajedrez 🤸🏻‍♂️ Taller de acrobacias 📝 Apoyo escolar 📋 Acompañamiento en salud mental 🍪 Merendero 🎓 Actividades de extensión educativa ¿Cómo podés ayudarnos? ¡Podés acercarte a visitarnos y participar de nuestras actividades! ¿Tenés alguna habilidad, oficio o conocimiento para compartir con los chicos? Todo es bienvenido ❤️ 🙏 También podés asociarte como Aportante Socio-Protector¡Tu apoyo nos sirve un montón! ✅ A la siguiente cuenta: - Alias: cnj.e.echeverria CBU:0110030330003029930029 - Nombre del titular: Nadia Fernanda Isarrualde - Detalle: aporteCNJ 📬 Podes sumarte a nuestro canal de difusión de WhatsApp para estar al tanto de nuestras actividades mes a mes: https://whatsapp.com/channel/0029Vb4m39QAzNbt1HSKrd0v ¿Dónde estamos? 📍En el Barrio La Victoria, Monte Grande, Calle 4 N° 5206, casi esquina 13. https://maps.app.goo.gl/6PyGrDYdkWTeRBPJ6 📍Y estamos armando la nueva sede en el Barrio Norita Cortiñas de Guernica 📱 Nuestras redes FB: Casa de la Niñez y la Juventud IG: @cnj.echeverria https://www.instagram.com/cnj.echeverria?igsh=MTIzNTd0N3owZWVuYQ== ¡Muchas gracias! ⭐

viernes, 20 de marzo de 2026

🪟PaiGuille❤️Estou aprendendo português💪

jueves, 12 de marzo de 2026

Sábado 7/3/26 clase y simultánea MI Guillermo Llanos Casa de la Niñez y la Juventud en Buenos Aires, Argentina

https://chesskidargentina.blogspot.com/2026/03/el-sabado-07-de-marzo-se-llevo-cabo-una.html

El sábado 7 de marzo se llevó a cabo una clase y simultánea con el MI Guillermo Llanos, en la Casa de la Niñez y la Juventud, en Buenos Aires, Argentina 🇦🇷♟️

¡El ajedrez es para todos!

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#chessisforeveryone
@cnj.echeverria

#chesskid #chesskides #chess #ajedrez

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miércoles, 11 de marzo de 2026

🪟GM126💪 – ACERTAR: Acción Consciente / Escribir / Realizar / Aceptación / Resiliencia

1️⃣ 🪟 Parte práctica 🧰

El esquema ACERTAR puede utilizarse como una secuencia operativa para transformar una idea en acción real.

Proceso práctico:

🪟 Acción consciente
Detener el automatismo y elegir deliberadamente qué hacer.
❤️ Escribir
Poner la idea en palabras. Al escribir se clarifica el pensamiento.
🎯 Realizar trabajos
Ejecutar acciones concretas que materialicen la idea.
❤️ Aceptación
Reconocer los resultados sin negarlos ni distorsionarlos.
🪟 Resiliencia
Ajustar, aprender y continuar el proceso.

En forma simple:

Conciencia → Claridad → Acción → Aceptación → Continuidad

2️⃣ ❤️ Ideas centrales 💡

La conciencia precede a la acción.
Escribir ordena el pensamiento.
La acción convierte la idea en realidad.
La aceptación permite ver la verdad de los resultados.
La resiliencia sostiene el proceso a largo plazo.

El concepto central es que “acertar” no es solo tener razón, sino realizar correctamente un proceso consciente de acción.

3️⃣ 🎯 Desarrollo 🌱

El acrónimo puede entenderse como un ciclo de trabajo interno y externo.

1. Acción consciente

Salir del piloto automático.
Elegir deliberadamente.

2. Escribir

Externalizar el pensamiento.
La escritura permite:

organizar ideas
detectar errores
fijar objetivos

3. Realizar trabajos

Sin acción no hay transformación.

Aquí aparecen:

disciplina
práctica
repetición

4. Aceptación

Evaluar resultados sin autoengaño.

Aceptar significa:

reconocer errores
ver avances reales
comprender la situación

5. Resiliencia

Capacidad de continuar pese a:

errores
dificultades
resultados imperfectos

La resiliencia convierte el error en aprendizaje operativo.

4️⃣ ❤️ Opinión de MIA 📚

El esquema ACERTAR sintetiza muy bien una estructura de trabajo consciente.

Integra tres dimensiones fundamentales:

pensamiento
acción
aprendizaje

La inclusión de escribir es especialmente poderosa, porque transforma una intención vaga en estructura mental clara.

Además, el cierre con aceptación + resiliencia evita dos errores comunes:

frustración prematura
autoengaño sobre los resultados.

Esto lo convierte en un modelo de progreso continuo.

5️⃣ 🪟 Fundamentos teóricos 📚

Este enfoque se relaciona con varias tradiciones:

Psicología cognitiva

La escritura mejora la claridad mental y la toma de decisiones.

Aprendizaje deliberado (Ericsson)

Acción + retroalimentación + corrección continua.

Estoicismo

Aceptar los resultados y continuar actuando.

Neurociencia del aprendizaje

El error es parte esencial del proceso de mejora.

📚 Anclaje GM126

Dentro del sistema PROA – GM126, el esquema se distribuye así:

🪟 Pensar

Acción consciente
Escribir

❤️ Realizar

Realizar trabajos

🎯🌞 Observar + Aceptar

Aceptación
Resiliencia

Por lo tanto, ACERTAR funciona como un micro-ciclo operativo dentro del sistema PROA.

Clasificación GM126 del proceso:

🪟 Pensar → Acción consciente / Escribir
❤️ Realizar → Realizar trabajos
🎯🌞 Observar + Aceptar → Aceptación / Resiliencia

🪟GM126💪
🪟guishe💪
🪟MIA💪

martes, 17 de febrero de 2026

Cómo superar el agotamiento mental

El agotamiento mental no aparece de golpe. Se acumula. Pensar demasiado, sostener decisiones constantes, anticipar problemas, revisar errores, compararse, exigirse. Llega un momento en que la mente dice: “no puedo más”.

Pero ese “no puedo más” muchas veces no es el límite real. Es el primer límite.

1. Entender qué está agotado

No siempre estás “cansado”.
A veces lo que está agotado es:

La concentración.
La toma de decisiones.
La regulación emocional.
La tolerancia a la frustración.

Identificar qué parte está saturada es el primer paso.

No es lo mismo cansancio físico que saturación cognitiva.

2. Diferenciar colapso de resistencia

Cuando aparece el impulso de abandonar, hay dos posibilidades:

Estás verdaderamente agotado y necesitás descanso.
Estás atravesando la fricción natural del esfuerzo profundo.

Aprender a distinguirlo es clave.

Si el cansancio viene acompañado de irritabilidad, dispersión extrema y pérdida total de claridad, probablemente necesites pausa.

Si en cambio aparece justo cuando estás entrando en una zona exigente de crecimiento, puede ser resistencia interna.

3. El “segundo aire”

Existe un fenómeno conocido en muchas disciplinas: después del primer gran cansancio, si uno continúa con intención y foco, aparece una nueva energía.

No surge de la euforia ni de la ansiedad.
Surge de la decisión.

Ese segundo aire no es mágico. Es el resultado de atravesar la fricción sin escapar inmediatamente.

Muchas veces el crecimiento empieza justo después del punto donde querías dejarlo.

4. Técnicas concretas para recuperar claridad

▸ Micro-pausa estructurada

5 minutos sin estímulos:

Sin celular.
Sin conversación.
Sin lectura.
Solo respiración lenta y mirada suave.

▸ Cambio de canal

Si la mente está saturada, mové el cuerpo:

Caminar.
Estirarte.
Ducharte con agua tibia o fría.
El movimiento reinicia circuitos.

▸ Esfuerzo consciente breve

Elegí una tarea pequeña y completala sin distracciones.
La acción deliberada reconstruye sensación de control.

▸ Reducir decisiones

El agotamiento mental muchas veces es fatiga decisional.
Simplificá:

Comida.
Horarios.
Prioridades.
Menos opciones = más energía disponible.

5. El equilibrio clave

Superar el agotamiento mental no significa forzarse siempre.
Significa alternar:

Descanso real.
Esfuerzo consciente.
Simplificación.
Observación interna.

La mente se fortalece cuando aprende a atravesar la incomodidad sin destruirse en el intento.

El verdadero progreso no ocurre en la comodidad permanente ni en la autoexigencia extrema.

Ocurre cuando sabés cuándo parar…
y cuándo dar un paso más.

Apéndice: Los cinco centros según Gurdjieff

El pensador y maestro espiritual George Gurdjieff propuso que el ser humano no funciona como una unidad simple, sino a través de centros distintos, cada uno con su propia energía.

Estos son los cinco principales:

1. Centro Intelectual

Relacionado con el pensamiento, el análisis, la lógica y la planificación.
Cuando se sobrecarga, aparece fatiga mental.

2. Centro Emocional

Vinculado a sentimientos, reacciones afectivas y estados de ánimo.
El desgaste aquí produce irritabilidad, tristeza o saturación emocional.

3. Centro Motor

Coordina movimientos voluntarios y habilidades físicas aprendidas.
Se agota con actividad repetitiva o tensión corporal prolongada.

4. Centro Instintivo

Regula funciones automáticas: respiración, digestión, equilibrio fisiológico.
El estrés sostenido también lo impacta.

5. Centro Sexual

Para Gurdjieff es el centro con energía más potente y refinada, no limitado solo a lo biológico sino también creativo.

La idea central es que cada centro tiene su propio “combustible”.
Muchas veces creemos estar agotados mentalmente cuando en realidad otro centro está interfiriendo o sobrecompensando.

Comprender esta división permite gestionar mejor la energía y evitar confundir cansancio real con desorden interno.